Array
(
    [ICON] => /upload/resize_cache/uf/bd6/3gzg6h8qmo7y1dheq878onz9bfyar9hc/34_34_2/sets.jpg
    [LIST] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ID] => 115
                    [~ID] => 115
                    [NAME] => Лицо
                    [~NAME] => Лицо
                    [CODE] => complex-face
                    [~CODE] => complex-face
                    [SORT] => 10
                    [~SORT] => 10
                )

            [1] => Array
                (
                    [ID] => 116
                    [~ID] => 116
                    [NAME] => Волосы
                    [~NAME] => Волосы
                    [CODE] => complex-hair/ready
                    [~CODE] => complex-hair
                    [SORT] => 20
                    [~SORT] => 20
                )

            [2] => Array
                (
                    [ID] => 117
                    [~ID] => 117
                    [NAME] => Тело
                    [~NAME] => Тело
                    [CODE] => complex-body/ready
                    [~CODE] => complex-body
                    [SORT] => 30
                    [~SORT] => 30
                )

            [3] => Array
                (
                    [ID] => 118
                    [~ID] => 118
                    [NAME] => Ароматерапия
                    [~NAME] => Ароматерапия
                    [CODE] => complex-aroma/ready
                    [~CODE] => complex-aroma
                    [SORT] => 40
                    [~SORT] => 40
                )

        )

)
loupe
Найти на сайте

SmoRodina из блога

Вдох-выдох: лучшие способы расслабления

Сейчас каждый из нас как никогда нуждается в заботе о себе. Создавать те самые «островки спокойствия», о которых говорят психологи, искать моменты, когда радуешься простым мелочам,— сейчас правильно и необходимо. Рассказываем, что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя комфортно и защищенно, и как в этом могут помочь ароматы.

Обязательно себя хвалите


Даже за самую будничную мелочь, которую вы делаете каждый день. Не поленились и помыли посуду, хотя было очень лень? Отлично, так держать. Сдержали себя от резкого выпада в адрес коллеги, который надоел с сотой порцией правок? Вы просто космос! Сходили на тренировку? Вы сила! 

Легкая зарядка — путь к спокойствию


Кстати, о спорте — он здорово помогает проветрить голову. Даже если это не силовая тренировка в зале, а простая растяжка дома. Постарайтесь, пока делаете упражнения, освободить голову от любых мыслей. А чтобы это было проще сделать, зажгите свечу Denmark Hygge

Дания1.png

Ее аромат буквально так и называется — аромат счастья и уюта. Считается, что именно датчане умеют наслаждаться жизнью и простыми радостями как никто другой. Роза, апельсин и корица настроят на спокойный лад. После растяжки вы можете сделать себе массаж с помощью свечи, или попросить партнера об этом. :)

Превратите базовые вещи в красивый ритуал


Вы испытываете особенный трепет, когда покупаете новый ежедневник? Сразу хочется писать красивым почерком, подобрать какую-нибудь красивую ручку… Старайтесь находить такие приятные мелочи в каждом действии. Вот казалось бы, что может быть более буднично, чем расчесывания? А если использовать для этого лаконичный, но красивый деревянный гребень? А если добавить на его основание пару капель эфирного масла? А если пока вы совершаете простые и приятные движения, поболтать с собой, спросить у себя, как дела? 

Для таких приятных и камерных свиданий с собой отлично подойдет набор для аромарасчесывания SmoRodina. Вы можете выбрать масло, в зависимости от того, какого эффекта вы хотите добиться.

масло р + гребень.png

Love — для раскрытия и ощущения женственности. Роза и сладкий апельсин добавят игривости к настроению, а вербена заземлит и придаст мягкости — красивой и нежной.

масло г + гребень.png

Если напряжение на пределе и пора расслабляться, не забудьте про масло Calm. Мята, лаванда, бергамот, вдох-выдох… Вы уже чувствуете, как стало теплее и спокойнее?

масло ж + гребень.png

Если пора взбодриться или впереди важная встреча, на которой нужна концентрация, присмотритесь к маслу Energy. Лемонграсс, лайм и иланг-иланг уносят нас в тропики, а там уже точно будет не до сна!

А если не хотите мучать себя долгим выбором, присмотритесь к набору, в котором есть гребень и все три масла.

Кстати, их можно использовать не только вместе с гребнем. Положите масло, которое чаще всего используете, с собой, в момент, когда это больше всего необходимо, капните пару капель на запястья, там где пульс. Разотрите и сделайте три глубоких вдоха и таких же выдоха. 

Готовьтесь ко сну правильно


Давайте договоримся сразу, читать новости перед сном — это ужасная затея. Лучше вообще отложить телефон за час до сна. Важно также, чтобы кровать оставалась только для того, чтобы ложиться в нее спать. Если мы начинаем там есть, работать, даже читать книжку, у мозга не возникает тесной связки кровать =  сон, и мелатонин не вырабатывается.

Свеча для массажа Новая Зеландия.png

Приготовились ко сну и все равно не получается? Зажгите массажную свечу для сладкого сна Новая Зеландия. Жители этой страны считаются рекордсменами по количеству сна, а главное, его качеству. Так что нам точно есть, чему поучиться! А верными помощниками в этом станет аромат пальмарозы, лаванды и нероли.

Масла сделают кожу нежной и приятной на ощупь, а аромат поможет успокоиться и замедлиться.  


Поделиться
bg
Подпишись на рассылку и получи скидку 10% на первый заказ!